Тема неприятная, потому что касается самообмана. Для Эго разоблачать самообман больнее всего

..поделиться важным, излить душу или просто констатировал факт проблемы!

Нытьё — один из процессов, которые окружающим бывает видно лучше, чем нам. Почему?

Дело в сути нытья: виноват в твоей проблеме не ты сам, а кто-то. Точнее, ты так считаешь. Поэтому надо виновному предъявить требование о помощи, но не явно, а скрыто. Когда скрыто — называется психологическая манипуляция. Почему явно не попросить? Потому что явно либо страшно и неловко, либо бесполезно. Очень неприятно и непонятно признавать, что ты сам можешь решить проблему А вот манипуляция — самое оно

Интересно, что и правда манипуляция может сработать, но далеко не всегда. Часто нытьё уходит в пустоту, и появляется обида и желание отомстить

Нытьё бывает условно открытым, когда жертва дёргает виноватого за рукав и выражает требование прекратить её дискомфорт

«Так хочется конфееетыы, а она есть только у тебиаааа»

Естественно, никакой жертвы тут нет, но она себя таковой считает. Виновник — тоже не всегда тот, кто провинился в проблеме, а часто тот, кто может как-то исправить ситуацию. Почему тогда он виновник? А заранее! Потому что манипуляция предполагает: не поможешь мне, будешь виноват. Так мы ноем близким о проблемах в жизни, например. Они же не виноваты, что у нас не ладится на работе. Но, когда мы жалуемся, проблема уже не в том, что на работе плохо, хотя и в этом тоже, на данный момент проблема в том, что нас надо утешить. Если они отказываются по какой-то причине тратить на утирание соплей внимание и время, мы обижаемся. Но чаще они не отказывают, ведь они близкие, и им больно видеть, как нам больно. И мы тоже так делаем. Немногим хватает присутствия духа грамотно помочь ноющему, ведь для этого надо сначала всё-таки указать на нытьё, а это всегда неприятно

Нытьё — это проявление жалости к себе и беспомощности. Поэтому солидные дяди и тёти открыто не ноют. А как они это делают?

Они используют второй, скрытый вид нытья. Когда ты вроде как и не ноешь, а просто «излагаешь неприятную ситуацию», на которую ты — как-то так получилось — не в состоянии повлиять. В этой ситуации виноват непременно не ты, а страдаешь непременно ты

Как это выглядит:

У тебя есть проблема. Например, инвестиционные деньги, часть из которых в кредит. Капают проценты, а ситуация на рынке не улучшается, даже наоборот. Ты теряешь и своё бабло, и вдогонку платишь проценты. Но ведь идея-то верняк! Точно! Когда она стрельнет, ты получишь хорошую прибыль, в несколько раз увеличив капитал. Но вот когда?.. Пока обстоятельства не складываются. Своё поведение ты менять не хочешь, ведь ты всё сделал правильно, а они, гады такие, портят малину!

А кто они? Тот, кто виноват! Список любой: враги, компания, банки, чиновники, общая тупость, чьё-то неумение видеть очевидное...

Нытьё — процесс бессознательный. Сегодня видела человека, который ныл о том, что другие люди ноют. Ко-ко-комбо!

От бессилия. Когда ты сделал всё и ничего не сработало, остаётся ныть. С этой точки зрения нытьё вполне резонно (поэтому его так сложно искоренить). Но это самообман. На самом деле то, что ты сделал всё и ничего больше не можешь — личный взгляд через смотровую щель танка. Иногда ты сделал только то, что удобно было сделать. Часто ты вообще ничего не делал в нужном направлении

Искреннее здесь — то, что человек правда не видит выхода. Или не хочет видеть... Ноет ведь он не от благополучия. Ноет он потому что несчастен. Поэтому да, это жёстко — вот так взять и сказать, что проблема в тебе, виноват ты, а то, что ты якобы делал — ерунда. Но это необходимая мера, чтобы всё-таки выбраться из неприятной ситуации

Вообще говорить такое лучше подготовленным людям. Потому что человек и так страдает, страдает искренне, и столь же искренне уверен, что не может сам от этого страдания избавиться. Поэтому выливание на голову таких вот известий либо сделает человеку хуже, либо сработает защитный механизм, и вы мало того, что не достучитесь, так ещё и станете нежелательным лицом. Без необходимости это никому не нужно говорить в принципе, но это нужно понимать нам самим для самих себя. Потому что вы ноющий и вы ответственный за свою судьбу — это два разных человека

Когда я страдаю от того, что надо починить кран в ванной, а вокруг закончились все сантехники — я один человек: беспомощный, ноющий, что кран-де, течёт, а починить-то его никто не может. Я не знаю, что мне делать, жалею себя, что я просто вынуждена вот так несчастно проводить своё время, а ведь хочется отдохнуть, поспать...

Когда я встала с краном один на один и говорю, так, кран, никто не может тебя починить! Пусть в мире закончились все сантехники, ты всё равно моя проблема. И это мой вызов — что я буду с этой проблемой делать. Я уже другой человек. Я та, чья это проблема. Не твоя, кран, ты сам себя починить не можешь, не сантехников, не сантехнических курсов и демографической ситуации. Пусть мир сошёл с ума и больше не производит сантехников! У меня есть проблема, и я могу что-то сделать. Я по-прежнему не знаю, что именно. Я вообще без понятия, как этот дурацкий кран теперь чинить и как со сломанным краном жить вообще. Но с того момента, как я взяла ответственность за то, что это всё таки моя проблема, начинается решение

Пока виноват кто-то другой, решения не будет. Ведь проблема не в каком-то дурацком кране! Проблема в том, что я за своё несчастье переложила ответственность на других лиц

Если говорить без уловок, то получается так: они виноваты в том, что я несчастна. Но заставить нас быть несчастными никто не может. Никак! Никогда! Как мы переживаем бытие — это наш выбор

Можно ли со сломанным краном быть счастливым? Да. Можно быть счастливым когда что-то болит. Когда мир рушится. Когда мы умираем. Это наш выбор. И этот выбор ведёт в такие невиданные края, что и представить такое невозможно

Ведь что такое быть счастливым?
Это не эмоция и не жизненный статус. Это то, как ты переживаешь свою жизнь. Дух нисходит на нас всегда, в виде всего и вся. Переживать нисхождение духа как благодать — это и есть жизнь. Это непонятно, потому что это невозможно объяснить. Жизнь можно только жить. И ключ к этому лежит в приятии бытия, каким бы оно ни было

Это всегда по-разному, вот частный пример: мы ноем пока не принимаем свою жизнь, какая она сейчас есть

Жизнь сейчас вот такая, а мы говорим, «Ой, это мне не нравится! Это не жизнь! Жизнь вон там!» А она здесь. Мы всё твердим, «Нет, это вон тот виноватый забрал мою жизнь! У меня коленка болит, а когда больно — это не жизнь! Поэтому коленка виновата, из-за неё я сейчас не живу, потому что жить я буду, когда она пройдёт...» И всё это время, пока коленка болит, я не буду жить из принципа. Причём я сама не ведаю, что такой принцип у меня есть. Просто искренне считаю, что это не жизнь. Ну а раз не жизнь, то я и не живу

Это всё глубокое бессознательное. Но есть хорошие новости:

Понимание нытья — это та вещь, где достаточно понимания. Обычно ведь понимания недостаточно, нужно что-то ещё: прожить, перевернуть картину мира, самому что-то пройти итд. А здесь достаточно знать, что сколько бы ты не ныл, проблема всё равно твоя и решать её тебе. Главное, увидеть, в чём проблема

Часто проблема не там, где она как бы официально есть. Например, на меня накричал незнакомый человек и испортил настроение, а иногда и не только настроение. Что-то помешал сделать, например. Вроде проблема в том, что мне помешали что-то сделать, а это, допустим, важно. Это как бы такая внешняя формальная проблема. Настоящая проблема лежит глубже. Она лежит в том, почему кто-то вдруг может испортить мне настроение, откуда у него такое право взялось? Почему я расстроилась? Почему для меня это настолько важно, чтобы пожертвовать ради этого своим благополучием? Почему я упёрлась вот именно сюда? Почему для меня это вообще проблема? С чего я взяла, что проблема нерешаемая или решается только через страдание? Ну и так далее

Суть в том, что я куда-то упёрлась, а там стена. Я не могу подвинуть стену. А ведь за стеной то, что мне нужно... Стена виновата, и, пока она не подвинется, не будет мне жизни. С чего вдруг такой фокус на стене? Всё, она уже там! Надо эту ситуацию принять и от неё отталкиваться

Кажется, что это очевидно. Но это вообще не так, когда дело касается личной жизни и проблем каждого человека

Для того, чтобы принять ситуацию со стеной, надо принять, что где-то ты накосячил. Лично ты! Но это невозможно, ведь ты всё сделал правильно, и вообще дело не в тебе

Я написала про рынки и деньги выше. Если послушать человека, который попал в такую ситуацию, он будет кругом прав. В его изложении всё будет убедительно звучать. Ты послушаешь, и подумаешь: а ведь реально хорошая стратегия! Реально по-другому не поступить и он всё сделал правильно! Значит, наверное, реально виноваты рынки/чиновники/погода...

В его картине мира всё гладко, да. Проблема в том, что эта картина не состыкуется с реальностью. Он уже теряет деньги, которые терять не хочет и не планировал. Он уже что-то не учёл! Сделал неверный выбор! Или всё-таки верный?.. Но это он его сделал, а не банки / чиновники / рынки насильно забрали его деньги и сказали: «Довай плоти»

Касательно того, что мы часто не понимаем, что ноем... На самом деле, мы всегда это не понимаем. Потому что как только ты понимаешь, что ноешь, ты уже не ноешь. Ты либо прекращаешь ныть, либо делаешь это в шутку, а это совсем другие ощущения, либо намеренно злодейски манипулируешь кем-то, организуя себе проблемы с душой

Но его можно поймать за хвост!

Есть чёткий признак, что ты ноешь. Если ощущаешь жалость к себе — всё, это оно! Нытьё. Ты можешь в этом момент даже шутить или молчать, это всё равно нытьё. По чувству жалости к себе нытьё можно выследить. Можно, а зачем? Это открывает дверь к решению проблемы

В этом и есть главное отличие нытья от изложения проблемы. Чувствуешь жалость к себе — это нытьё. Не чувствуешь — это изложение проблемы. Главное, себя не обмануть

А ещё главнее: даже если обманул себя, мужественно это признать. Ничего в этом страшного нет, это наоборот выражение личной силы. Много кто может признать, что он слабый, сглупил и вообще самообманщик? То-то же! Мало кто может себе это позволить